Sebelumnya saya telah mengeposkan artikel tentang Vitamin A walaupun artikelnya kurang bagus semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian. kali ini saya akan mengeposkan judul artikel saya yaitu Vitamin B.
Vitamin B adalah 8 vitamin yang larut dalam air dan memainkan peran penting terhadapmetabolisme sel. Dalam sejarahnya, vitamin ini hanya digolongkan 1 macam saja yakni vitamin B ( seperti halnya vitamin C dan D). Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa komposisi kimia didalamnya membedakan vitamin ini satu sama lain dan terlihat dalam contohnya dalam makanan. Suplemen yang mengandung ke8 tipe ini disebut vitamin B kompleks. Masing-masing dari suplemen vitamin B memiliki nama masing-masing seperti :
- Vitamin B1 yang disebut juga tiamin
- Vitamin B2 yang disebut riboflavin
- Vitamin B3 yang disebut juga niasin, termsuk juga asam nikotinat
- Vitamin B5 disebut juga asam pantotenat
- Vitamin B6 disebut juga piridoksin
- Vitamin B7 juga dikenal vitamin H atau biotin
- Vitamin B9 juga dikenal sebagai Vitamin M dan vitamin B-c ( asam folat)
- Vitamin B12 dikenal juga kobalamin
0 komentar:
Posting Komentar